编辑导读：

         所谓的“健康的生活方式”在我们今天这个复杂纷繁的世界里到底指的是什么呢？又怎样判断你每天所做出的关于你的生活方式以及选购商品的决定都是正确的呢？本书为你解答了这些谜团。在这本书中，作者将为你把依然增长如山的各种信息以及关于生活方式的科学分门别类，然后提供给你一些经过实践验证的，切实的建议，以便你更好地照管并护理你最重要的财产——你的健康。